קולסטרול טוב וקולסטרול רע

עברתי התקף לב לפני 7 חודשים ומאז אני במעקב ובבדיקות. לאחרונה בבדיקה שעשיתי התקבלו התוצאות הבאות: קולסטרול כללי 143 , LDL 75 HDL 45 טריגליצרידים 115 יש לציין שבכל התקופה היו ערכים דומים. השאלה: האם ערכים אלה מסביאי רצון ואיך ניתן להעלות את הקולסטרול הטוב?

הערכים לא רק מסביאי רצון אלא גם משביעי רצון. קשה להעלות כולסטרול טוב. פעילות גופנית יכולה לעזור.