מהו דופק תקין?
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
למבוגר,בשעת מנוחה ובעת פעילות גופנית?
שלום אליה,
דופק תקין במנוחה הוא נע בין 60-80 דפיקות לב לדקה. בשעת מאמץ גופני, התרגשות או אפילו כאב הדופק עולה. במאמץ הדופק עולה ביחס ישר לגודל המאמץ ויכול בקלות לעבור את ה-100 לדקה. מחקרים גילו כי מדד די טוב לכושרו של הלב הוא פרק הזמן שלוקח ללב לחזור לדופק המנוחה שלו אחרי מאמץ גופני קשה.
כל טוב,
יעל
מנהל פורום רפואת משפחה
