B12 וחומצה פולית

- שלום לרופא - אני בן 35 לאחר מחלה ויראלית סוערת שערבה את הכבד, כרגע חזר לנורמה. - בבדיקות נמצא רמת B12 370 (באמצע טווח הנורמלי), וחומצה פולית 6.5 מעט מתחת לגבול התחתון. - מאחר ואני יודע ששני ויטמינים אלה קשורים זה בזה רציתי לשאות מספר שאלות : * האם להתחיל לקחת כדורי חומצה פולית ? (קיבלתי מהרופא לפני כחצי שנה אך עדיין לא לקחתי). * האם נכונה הערכתי כי אין צורך לקחת כדורי B12 ? (גם כדורים אלה קיבלתי). * היתכן מחסור בחומצה פולית ללא מחסור ב- B12 ? הרי שניהם קשורים אחד בשני. * האם יש לתת התייחסות מיוחדת לעצם העניין שערך אחד תקין והשני נמוך ? * מהם הסימפטומים האפשריים למחסור בחומצה פולית בלבד , כמו במקרה שלי ? - תודה רבה על התשובה

הויטמינים קשורים זה בזה ובמידה מסויימת משלימים זה את זה אבל חשוב ששניהם יהיו ברמה תקינה ולכן כדאי לקחת תוספת של חומצה פולית. חסר חומצה פולית בעיקר מתבטא בספירת הדם ופחות בבעיות נוירולוגיות, אבל בכל מקרה דורש השלמה.