בדיקות דם וזכרון- המשך

סיפרתי על חסר בחומצה פולית ושאלת על הפריטין ממה שאני מבינה בבדיקות- הפריטין תקין- 10 ng/ml ההמוגלובין 14 ng/ml אני שנתיים אחרי לידה ובאמת לאחר הלידה היה לי פריטין מאד נמוך- 2.0 אבל הוא עלה האם יכול להיות שהחסך בחומצה פולית הוא גם זמני ויעלה או שיש צורך דחוף לטפל בכך עכשיו? האם יש צורך במרשם רופא או ניתן לקנות את החומצה הפולית שניתנת בלי מרשם? אני לא מתכוונת להכנס להריון כרגע בכל אופן האם הפגיעה בזיכרון- אם אכן נובעת מהחסך הזה של החומצה הפולית- ניתנת לתיקון? תודה רבה

רמת פריטין 10 מ"ג זה עדיין נמוך. חומצה פולית במינון נמוך של 0.4 מ"ג ניתן לקחת ללא מרשם רופא, ויש גם מרשם משולב של ברזל עם חומצה פולית (פולקס, פוריק ועוד), שלא דורש מרשם רופא. חשוב לתת תוספת חומצה פולית מהטעמים שהזכרתי (סכנה למומים בעובר המתפתח ולכן ממליצים לקחת שלושה חודשים לפני שנכנסים להריון וגם אם לא נכנסים להריון כרגע).