עיפות..עייפות..עייפות..עייפות..עייפות..

ד"ר הס היקרה, אני בחורה די צעירה (בת 28), מזה מספר חודשים סובלת מעייפות בלתי נסבלת. אני הולכת לישון מוקדם, כל יום השעה יורדת ויורדת כך שאני מוצאת את עצמי מבלה חצי יום בעבודה וחצי יום במיטה. אם קובעים איתי לשעה 21:00 אני נלחצת כי אני יודעת שהשינה לא תספיק לי. חשוב לציין שבדרך כלל אני נמרצת ועירנית ועכשיו אין לי כוח או חשק לכלום. עשיתי את כל בדיקות הדם האפשריות ממש לפני כמה ימים, חוץ מויטמין B6 שאני לא יודעת אם הוא קשור, כל התשובות חזרו תקינות, התשובה של הויטמין הנ"ל טרם הגיעה. מה את מציעה? בברכה, לי-טל.

לא נראה לי שויטמין B6 הוא מה שיפתור לך את הבעיה. זה בד"כ משהו שלא ממש בודקים. תבדקי עם עצמך אם לא מדובר בשחיקה בעבודה, בלחץ נפשי או בצורך בנופש ושינוי שגורם לעייפות הקשה אותה את מרגישה.

שלום לך ליטל שמי אבי ואני מתחום הרפואה הטבעית / סינית לעייפות יש סיבות וגם פתרונות בראשית מומלץ לנקות את הגוף מרעלים detox סיבה : הקבוצה הראשונה קשורה לתזונה לקוייה (או מתוקה מידיי) לחץ או פחדים וחששות הקבוצה השנייה מתקשרת לרמות האנרגיה בערוצי הגוף ובייחוד לערוץ הכליות פתרון : 1 . נסי להקשיב לגופך בשיטתיות ( מה עשית לפני התקפת העייפות ) 2 . אם מצאת את הסיבה במרכיב תזונתי הרחיקי אותו ( מוצרי חלב ומתוקים די שכיח) 3 . טיפול שיאצו טוב יכול לאזן רמות אנרגיה 4 . תוספי מזון להשלמת חוסרים יסייעו להשגת המטרה מהר יותר מאחל לך חיים איכותיים ובריאים אבי אוחנה [email protected]