כאבים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
לפעמים באמצע הלילה אני מתעוררת מכאבים עזים בשריר הרגל (בשוק) מה גורם להם? אפשר למנוע את ההתקפים האלה באיזושהי דרך?
לפעמים מדובר בחסר באבץ, לפעמים תוספת של ויטמין E עוזרת. בנוסף - כדאי לבצע לפני השינה מתיחות של שרירי הסובך.