ויטמין D ואלפא D3
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
בשנים האחרונות המליצו למי שרצה לקחת תוסף תזונה של ויטמין D ,לקחת אותו בצורתו- אלפא D3 , שהיא שלב מתקדם בפירוק שלו. הבנתי שמחקרים אחרונים מראים שדווקא לא כדאי לקחתו בצורה זו, אלא בצורתו הראשונית כויטמין D. האם זה נכון, ואם כן - מהי הסיבה לכך?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נטע,
יתכן שתזונאית תוכל לענות טוב יותר על שאלתך. יש לנו באתר פורום לתזונה.
בהצלחה,
יעל
1
שאלתי בשבילך היום ונאמר לי כי אלפא D3 מומלץ יותר. לא היה לי מספיק זמן לשמוע מדוע ...
יעל