בעייה אישית

בוקר טוב לך ד"ר הס. לא פעם עזרת לי בפורום זה. יש לי שאלה אישית, ואשמח באם תעזרי לי גם בתחום לא לך, אך וודאי גוף ונפש הולכים יחד (רק אל תפטרי אותי ב"תשאלי פורום פסיכולוגי" כי את יודעת לעזור והינך לא רק רופאה את גם אנושית מאד (לפי תשובותיך בפורום). ובכן,אשתדל לקצר: אני אשה בסביבות גיל 40. יודעת ומודעת לזה: שאני יפה מאד, מטופחת אך מעט מלאה. כשאני עושה הליכה (בכדי להוריד מהמשקל) כשאני נמצאת בארועים משפחתיים, חבריים ורוב העיניים נעוצות בי - אני מרגישה אי נעימות , רוצה לקבור את עצמי באדמה, ותמיד חושבת שאם מביטים בי גברים או נשים גם ברחוב או בכל סיטואציה אשר תהיה - זה במובן השלילי. וזה רודף אותי שנים. בעלי מעודד אותי ואומר שרק בגלל היותי יפה ומושכת מביטים בי כי אם הייתי ההיפך לא היו מביטים לעברי. אני משתדלת להתרחק מאנשים ומעדיפה להיות בודדה רק בכדי שלא יפזלו לעברי. האם באמת בעלי צודק שאנשים מביטים רק בגלל שמתלהבים מהמראה החיצוני או זה יכול להיות גם במובן השלילי? (אני מבקשת שהרופאה תענה לי בכינות ולא בכדי לרצות אותי). בקיצור: תמיד אחרי ארועים - אני חוזרת הביתה מדוכאת, וזה לא ניתן בשליטתי. מה ע ו ש י ם???????? - בתודה וסליחה על האריכות - שולה.

לשולה שלום, תתפלאי, אבל למרות מה שאת אולי חושבת על עצמך, רוב האנשים בכלל לא מתעניינים בסובב אותם וממש לא מעניין אותם איך את נראית. רוב המחשבות האלה הן בעיקר בראש שלך, ובעצם אנשים לא ממש אכפת להם איך את נראית (מלבד האנשים שקרובים אליך באמת כמו בעלך והילדים שלך - אם יש). כשאת הולכת ברחוב, יש עוד עשרות, אם לא מאות אנשים אחרים, שנראים בדיוק כמוך, או מוזרים או מיוחדים בדרכים אחרות, כך שתשומת הלב של האנשים מתפזרת על כולם, ובאופן כללי, כשאדם הולך ברחוב הוא בד"כ לא מחפש במי לנעוץ עיניים. לדעתי, השלב הראשון בשינוי גופני, הוא אהבה עצמית. את צריכה להיות החברה הכי טובה שלך ושל גופך, לאהוב אותו ולטפח אותו. אם הבגדים לוחצים ולא נוחים כרגע - לכי לחנות וקני לך בגדים נוחים ויפים (יש מבחר יפה ומגוון בחנויות למידות גדולות וזה ממש לא בושה, דרך אגב, שם את יכולה לפגוש נשים נוספות שנראות מלאות ולא מתביישות בזה). בשלב השני, את צריכה למצוא לעצמך קבוצת תמיכה לירידה במשקל (שומרי משקל, או כל קבוצה אחרת - מה שחשוב הוא הפגישה השבועית, השקילה, וההרצאה שבאה לאחר מכן). כל אלה יביאו אותך להפגש עם אנשים דומים ובעיות דומות, ותראי שאת לא לבד ב"צרה" הזו, וכך קל יותר לרזות ולרדת במשקל.

רב תודות לך , אין כמוך בעולם. - שולה