בעיות שינה

לרופאה שלום, אני סובל זה כשלוש שנים מבעיות של התעוררות בשעות מוקדמות מאוד בלילה. רופאת המשפחה המליצה לי לקחת וובן. וזה כחודש אני יישן היטב עם כדור וובן ללילה, ומרגש מלא אנרגיה כל היום. האם אין חשש להמשיך ולקחת כדור זה ברציפות, מה יכולות להיות התוצאות? בברכה ובתודה מראש

הבעיה עם וובן שיש נטיה לירידה של ההשפעה שלו עם הזמן וצורך להעלות מינון כדי שתתקבל אותה השפעה. לדעתי אתה צריך לנסות להגמל מהכדור, ואם עדיין יש בעיה בשינה - נסה לקחת מהכדורים החדשים יותר - כמו סטילנוקס או נוקטורנו שפחות ממכרים.