הורדת רמת כולסטרול
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה המאכלים העיקריים שעלי לצמצם בתפריט שלי על מנת להוריד את הכולסטרול ldl מרמת ה 136 למתחת ל 130 כמקובל.
כל הדברים הטעימים - חמאה, גבינות שמנות מלוחות, צהובות, בשר אדום, כבד (ואיברים פנימיים אחרים) וביצים (בעיקר חלמון הביצה). ירקות ופירות - חופשי על הבר.
מנהל פורום רפואת משפחה
