הורדת רמת כולסטרול
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
מה המאכלים העיקריים שעלי לצמצם בתפריט שלי על מנת להוריד את הכולסטרול ldl מרמת ה 136 למתחת ל 130 כמקובל.
כל הדברים הטעימים - חמאה, גבינות שמנות מלוחות, צהובות, בשר אדום, כבד (ואיברים פנימיים אחרים) וביצים (בעיקר חלמון הביצה). ירקות ופירות - חופשי על הבר.
מנהל פורום רפואת משפחה
