גיפוטרמיה

שלום רב! אני בן 66.כבר חודש יש לי טמפרטורה בין 34.5 עד 34.9 .חוץ מזה אני מרגיש חולשה ועייפות,הרגליים תמיד קרות.הרופאים אומרים לא למדוד את הטמפרטורה. מה אני יכול לעשות,איזה בדיקות לעבור?אני מודעג מהמצב הזה. בתודה מראש.

ראשית הרופאים צודקים. זה שאתה מודד לא משפר את בריאותך. אתה צריך לשמור על חום גוף גבוה (שתיה חמה, אוכל עשיר קלוריות - אם אתה לא שמן מדי), ופעילות גופנית. שמעתי באמת לאחרונה, שעולים מברית המועצות לשעבר, כשהיה שם קר מאד (הרבה יותר קר מאשר כאן) היו אוכלים אוכל עשיר בקלוריות (שומן חזיר למשל), שבארץ לא אוכלים ולא אוכלים שום דבר אקוויולנטי, ולכן כשקצת קר כאן (לא כמו שהיה שם), כבר סובלים מקור. לכן העצה שלי, בתקופות החורף , כשקר, לשתות חם, לאכול בשר או חמין או תפוחי אדמה, או כל אוכל שיחמם "מבפנים" .