אנימיה

הנני בן 47 לאחר בדיקות שגרתיות שערכתי לפני חצי שנה , היו כמה נתונים כדלקמן: IRON 50 HGB 13.1 HCT 38.5 MCV 78.9 FERRITIN 22 כל שאר הנתונים נמצאים בתוך התחום הנורמלי,כולל B12 כולסטרול,קלוקוז וכל תפקודי כבד תקינים. אני לא סובל מלחץ דם ואו מחלה אחרת פרט למתח חרדתי קבוע מספר שנים. אני אורל רק עוף ,ורק פעמיים בשבוע. בדיקת דם צואתי -שלילי בדיקת גאסטרו -אין עדות לכל בעיה ,ואין צורך בבדיקה פןלשנית כרגע. מה לדעתכם אני צריך לעשות,ואם לדראוג בקשר לנתונים הנ"ל. נ.ב אני הולך כל יום במהירות רבה כ- 25 ק"מ לצרכי בריאות (אבל באמת הליכה כל יום)

אכן הבדיקות מראות על אנמיה קלה, ככל הנראה בשל חסר בברזל (גם ברזל וגם פריטין נמוכים). אם ביצעת בדיקות של מערכת העיכול והכל תקין, אז סביר שמקור החסר הוא תזונה לקויה. ניתן לקבל ברזל כתוסף בכדורים, או להקפיד על ירקות ירוקים בכמות גדולה וקצת בשר.