B12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום, מהי רמת B12 הרצויה אצל מבוגרים, וכיצד היא מתבטאת בתוצאות בדיקת הדם (מהו המינוח הרפואי)? תודהת הצמחוני
הרמה הנורמלית בדם של ויטמין B12 (כפי שמופיעה בבדיקות דם תחת הכותרת vitamin b12 ) היא: בין 145 ל 637. בעיקרון גם אם זה גבוה ומעל 600 זה תקין, וכשזה בערכים קרוב לערך הנמוך ההמלצה היא לקבל תוספת חיצונית של ויטמין B12 או לברר אם מקבלים מספיק בתזונה (מבשר, ביצים ודגנים מלאים).
האם צריכת יתר של B12יכולה לגרום לטוקסיות או כל תופעה אחרתבגוף? ואם כן.מה הם? מאוד חשוב לי לקבל את התשובה עד יום ראשון בבוקר.מאוד אשמח אם תענו לשאילתי תודה
מנהל פורום רפואת משפחה
