אנמיה

דיון מתוך פורום  רפואת משפחה

21/10/2002 | 11:31 | מאת: אילנית

מזה שנים אני סובלת מאנמיה , הסיבה היא חוסר אכילת מזון מן החי ותחליפי מזון. הייתי מעוניינת לדעת איזה מזון מן הצומח או כל מזון אחר מומלץ בכדי להעלות את רמת ההמוגלובין. (המוגלובין עומד על 7.4). בתודה מראש אילנית

23/10/2002 | 09:47 | מאת: ד"ר יעל הס

עם המוגלובין 7.4 יהיה לך קשה מאד להעלות את הברזל בתזונה בלבד. מאכלים עשירים בברזל (שאינו כל כך זמין באוכל אבל בכל זאת) - ירקות ירוקים - במיוחד תרד, ברוקולי, פטרוזיליה. שומשום ומוצריו, ובין הפירות - רימון. ישנם תכשירים עדינים של ברזל שקרובים למשהו טבעי - ניתן לרכוש ללא מרשם בבתי מרקחת פרטיים.

מנהל פורום רפואת משפחה