כאבי בטן

שלום רב! אני בת 23, לפני חצי שנה התחלתי בדיאטה (אני עושה את הדיאטה לבדי עפ"י תפריט מאוזן הכולל את כל אבות המזון) ומשלבת ספורט. הצלחתי לרדת 15 ק"ג אך יש לי בעיה. לפעמים קורה שאני "שוברת" את הדיאטה ואוכלת הרבה כמו למשל בארוחת החג ואחרי שאני אוכלת כמות גדולה בארוחה אחת אני מבקבלת כאב בטן נוראים ומשלשלת את הכל. השלשול יכול להימשך אפילו יומיים יחד עם כאבי בטן שבאים כל 5 דק'. (תופעה זו התחילה אצלי לפני כחודש בערך ומעולם לא קרתה לי בעבר). האם זה קשור לדיאטה שאני עושה (למרות שאני אוכלת טוב ובריא)? האם יתכן שיש לי חיידק או וירוס כלשהו בקיבה? או אולי אולקוס. יש לציין שלפני שלושה חודשים היה לי חיידק בשטן וטופלתי באנטיביוטיקה. אודה לתשובתך, מיכל

כל הכבוד על ההתמדה ויישר כוח על הירידה במשקל. לאחר שיורדים במשקל ומתמידים, הקיבה נוטה להתכווץ למימדים שמתאימים לכלכלה הנוכחית. שינוי פתאומי בכמויות האוכל מביא לכך שהקיבה "לא עומדת במעמסה" ואז מרגישים נפיחות, בחילה ולפעמים מקיאים. עודף שומנים בארוחה עלול לגרום לכך שיהיה קושי לעכל אותם ולכן יופיע שלשול. אין לתופעה קשר עם חיידק בדרכי השתן, וגם לא נראה לי שזה יכול להיות מוסבר ע"י חיידק בקיבה. יותר נראה לי שמדובר בהעמסת יתר על מעי שהתרגל לארוחות קטנות. נסי להתמיד באכילת כמויות קטנות כל פעם. ניתן אולי בתקופה של אכילת יתר להוסיף אנזימים מפרקי מזון כמו שיש בכדור אנציפלמד - זה יכול לעזור בעיכול ולהכל על כאבי הבטן.

אנציפלמד הוא באמת תרופה המכילה אנזימים שמסייעים בפירוק המזון ועשויים להקל. אני ניסיתי אותו יחד עם פפטיקל שזה סירופ המכיל חומר שמקטין כיווצים ואם תיטלי אותו אחרי ארוחה כבדה, תחושי הקלה פנטסטית. בהצלחה