התכווצות שרירים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
בזמן האחרון אני סובלת הרבה מהתכווצות שרירים ברגליים - גילי הוא 63 ואני שוחה כל יום ובסה"כ הכושר הגופני שלי הוא בסדר - אז מדוע בזמן האחרון אני סובלת הרבה מהתכווצות שרירים ברגליים? איזה סיבות יכולות להיות לכך?
ראשית ייתכן שתנועות לא נכונות (שינוי סגנון שחיה ?) יכול לגרום להתכווצויות. שנית - חסר בויטמינים שונים עלול לגרום להתכווצויות - ביניהם ויטמין E ומגנזיום. שלישית - אם הכאבים הם רק בבוקר - ייתכן שמדובר בתנועות רגליים בשינה - דבר שניתן לבדוק במעבדת שינה ובהמשך לטפל בתרופות מתאימות.