צרבות

ד"ר ערב טוב, בזמן אחרון אני סובלת מצרבות, הדבר בא לידי ביטוי, במיוחד, שאני ישנה/נחה על הגב, ובשעות הלילה, ולאחר מספר שעות של ארוחה. הכוונה אכלתי בשעות הצהריים הצרבת תופיע בשעות הלילה. ברצוני לציין שאני שמנה וכנראה שאני עולה עכשיו במשקל עקב כריתת אונה של בלוטת התריס מלפני 3 שבועות. מה לדעתך התופעה הנ"ל איך ניתן להתפטר ממנה? בברכה, מ.ד.

תשימי משהו מתחת למזרון שיגרום להגבהה של איזור החזה ביחס לגוף. כלומר, תשני בזוית בכדי שמיצי הקיבה לא יעלו למעלה.

טריניטי, שלום לך תודה תודה על המלצתך אולם לא ניתן לישון בצורה זו כל הלילה ממש לא נוח. בברכת שנה טובה מ.ד.

זה נשמע כמו בעיה של רפלוקס - דהיינו חזרה של חומצה מהקיבה כלפי מעלה. ראשית, ירידה במשקל מאד תעזור. שנית, הרמת החלק העליון של המטה (או על ידי כרית או על ידי הגבהה ממש של איזור הראש), תעזור להוריד את התופעות בזמן שינה. בנוסף - ארוחות קטנות, המנעות מקפה ושוקולד, הפסקת עישון, וכן טיפול בתרופות סותרות חומצה - יכולים לעזור.