שאלה: שלום שרון אשמח לעזרתך, אני מאובחנת בocd בעיקר מחשבתי וטקסים מחשבתיים בלבד ..יש לי כמה שאלות 1.בשנים האחרונות אני מרגישה שאני לא מוצאת את עצמי בתחום התעסוקה אני עוברת מעבודה לעבודה בתחום השירות לקוחות מתחום הבריאות הביטוח והכספים.. אני מרגישה שכל עבודה שהתחלתי בה הייתי שואלת הרבה שאלות כדי לדעת וגם שואלת הרבה כדי לא לטעות.אנשים היום כועסים אליי נותנים לי הרגשה שאני חופרת.. בעבודה האחרונה פיטרו אותי בגלל ששאלתי הרבה שאלות ואמרו לי במפורש ": את מעייפת אותנו וזה מציק" עברתי לעבודה אחרת וגם שם יש לי שאלות כדי לדעת האם אני עושה כמו שצריך ואני מרגישה שגם שם אני חופרת.. אבל מה אני אעשה שרון אני מפחדת לתת ללקוח תשובה שאולי לא נכונה ,השיחות מוקלטות, אני חשופה לתביעות אני חייבת לתת במדויק מענה וכל זה גורם לי לסבל ותחושת נטל האם כל זה בגלל הocd?? 2. בנוסף יש לי בעיה נוספת, אשמח שתגידי לי מה לעשות והאם זה ocd או בעיה אחרת? כי בנושא הזה אין לי טקסים. אני מאוד רציתי שהמשפחה של בעלי תתחבב עליי במיוחד אחיותיו ואמא שלו.. חמתי בסדר איתי אבל אחותו במשך השנים אני מרגישה שאני כל הזמן חושבת מה היא אומרת ומה היא עושה וכל דבר שאומרת אני מפרשת כפגיעה שפוגעת בי, אני כל הזמן במחשבות טורדניות במשך כמה שנים, למה היא לא בקשר ולמה לי היא לא אומרת מזל טוב ולאחרים כן? זה גורם לי להרבה מחשבות שאני לא מסוגלת שמישהו לא מתחבר אליי. זה גורם לי לטורדנות גורם לי לריבים במשפחה כולם אומרים לי להפסיק להתייחס לתשומת לב שלה ואני לא מצליחה כל הזמן המוח שלי מנסה לחשוב למה לא אומרים לי שלום למה לא מתייחסים אליי? יש לי המון האשמות עצמיות אני מרגישה שזה טורדני . האם זה ocd? אולי זה בכלל נובע מחוסר ביטחון עצמי?? כבר לא יודעת מאיפה להתחיל ומה לטפל? תודה רבה
תשובה: שלום לך, השאלה הראשונה, לגבי העבודה, בהחלט נשמעת כמו סימפטומים של OCD - הצורך להיות בטוחה שלא טעית מוביל לטקסים רבים. בסופו של דבר, הטקסים האלה הן ה"טעויות" האמיתיות, שכן הם מפריעים לך בעבודה. לגבי השאלה השנייה, יכול להיות שמעורב פה גם OCD, יחד עם סוג של חוסר ביטחון. כדאי לפנות לטיפול CBT, שיכול להתייחס לכל הבעיות האלה גם יחד - לדעתי מטפל טוב יידע איך לטפל בכל מכלול הבעיות. ייתכן מאוד שיש קשר בין הנושאים השונים, גם אם הם שונים. חג שמח!