קרן כהן - פסיכולוגית לספורט וביצוע

המפתח: שילוב כלים מעולמות שונים

קרן כהן, פסיכולוגית לספורט וביצוע וכמאמנת אישית. במהלך השנים ליוותה בהצלחה מגוון רחב של לקוחות, מכל קצוות האוכלוסיה והגילים, וסייעה להם במישורים השונים של חייהם: התמודדות עם לחצים ומצבי תחרות, קושי בקבלת החלטות, ביטחון עצמי נמוך, בעיות במימוש עצמי, הורות, זוגיות ועוד.

זוהי זכות גדולה ללוות אתכם במסע שלכם לעבר הצמיחה, השינוי וגילוי השפע הפנימי.

בדרך להגשמת המטרה היא משלבת מגוון רחב של כלים בהתאם לניסיון ולהכשרות המרובות שלה, כאשר בין השאר מדובר בכלים מעשיים ותיאורטיים מעולמות הפסיכולוגיה, ניתוב לשוני פיזיולוגי (NLP) ואימון אישי. שילוב נכון, לתפיסתה, מאפשר ליצור את החיבור המתחייב בין הגוף לבין הנפש ומקל על האדם לקבל את עצמו, לשפר את תחושת המסוגלות שלו ולהתקדם בשלל תחומים בחייו.

פעילות גופנית כדרך חיים

באמצעות הידע הרחב של קרן כהן בתחומים שונים, היא מסוגלת להרכיב לכל לקוח את סל הפתרונות הנכון והמלא עבורו. שירותיה ניתנים עבור ספורטאים, הן ברמת הפרט והן ברמת הקבוצה או מועדוני הספורט. היא מסייעת במישור זה בהכנה המנטלית של הספורטאים, שהיא כידוע חלק מרכזי בקביעת הביצועים ובהגדרת אחוזי ההצלחה, בהתאם למאפיינים ולדרישות של ענפי הספורט השונים. העבודה עם הקבוצות נעשית באופן שיטתי ועקבי עם קבוצות, בהתאם לסוג הקבוצה ולזהותה.

בתחום קידום הבריאות, רותמת קרן כהן את היתרונות המגוונים של הפעילות הגופנית בדרך לשיפור ההיבטים הפיזיולוגיים והמנטליים של החיים. היא מספקת כלים מנטליים המעודדים ומשמרים את הפעילות הגופנית, ובכך מסייעים ליתרונות הפיזיולוגיים והמנטליים של הספורט לבוא לידי ביטוי. נושאי העיסוק שלה בשדה משחק זה כוללים חוסן אישי, מוטיבציה והתמדה, קבלת החלטות, מסוגלות עצמית ועוד.

זה (לא) רק ספורט

לצד הפעילות הגופנית עוסקת קרן כהן באימונים אישיים על סוגיהם, לרוב בשילוב NLP. המדובר בתהליך קצר וממוקד, המאפשר להגדיר מטרות ולפעול על מנת להשיג אותן. כל אחד מכם יוכל להיחשף לעולם הפנימי, ללמוד על החוזקות והחולשות שלכם, להציב יעדים ולהשתמש במשאבים השונים על מנת להגשים אותם.

אתם יותר ממוזמנים לפנות לקרן כהן לקבלת ייעוץ ראשוני ומידע נוסף, ולקביעת תוכנית טיפולים בהתאמה אישית מלאה.