ד"ר אולגה רז
יועץ דיאטה
ד"ר אולגה רז מקבל במרפאה אחת
ד"ר אולגה רז
החורף כבר כאן בכל הכוח, אך כדי ליהנות ממרק טוב לא באמת צריך תירוץ. מה יש במאכל המהביל הזה שהופך אותו למזון האולטימטיבי, אילו סוגי מרק כדאי לאמץ ולמה אתם פשוט חייבים להתרחק משקדי מרק?
אוכלים 8 שעות - צמים 16 שעות: האם הדיאטה החדשה, שצוברת לאחרונה פופולריות רבה, אכן מומלצת? ד"ר אולגה רז מפקפקת ביעילותה ומסבירה מדוע. כתבה מיוחדת לרגל יום המודעות להשמנת יתר
שפע המאכלים המוגשים במהלך ארוחת החג עשויים לגרום לתחושת נפיחות מעיקה בבטן. ד"ר אולגה רז מציעה כמה טיפים יעילים שיעזרו לכם להימנע מראש מהתופעה המטרידה, וגם כמה המלצות שיסייעו להקל על תחושת הנפיחות, למקרה שלא תצליחו לעמוד בפיתוי
למרות שכמעט הכול כבר נאמר על תזונה ודיאטות, נשארו עוד כמה מיתוסים שהגיע הזמן לנפץ. דוקטורס מציג את כל האמת
אם אתם סובלים מצליאק, נמנעים מגלוטן או צורכים תפריט טבעוני, וודאי תשמחו לדעת שגם אתם תוכלו ליהנות בפורים מאוזני המן טעימות. נשאלת השאלה: כמה אוזני המן כדאי לאכול, והאם המתכונים השונים ברשת אכן עונים על הצורך התזונתי?
