שאלה: שלום, אני בן 38, עושה שכיבות סמיכה כבר שנים ברמה יומיומית כמעט. השבוע התחלתי להשקיע גם במקבילים, ושמתי לב שהתחיל לי כאב בחזה שמרגיש כמו משהו דלקתי, או אולי מתיחה של גיד או סדק בעצם, אני לא באמת מבין בזה.
הבעיה היא שעכשיו אני מרגיש את הכאב גם בשכיבות סמיכה רגילות, שאני רגיל לעשות כבר שנים.
כדאי להימנע עכשיו משכיבות סמיכה ומקבילים לתקופה?
תשובה: שלום,
ממליץ לבצע מנוחה מסםר ימים, ניתן לשלב עיסוי.
בהצלחה,
אורי
