התמכרות לרשתות חברתיות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

על פייסבוק והתמכרויות אחרות

לפי סקר שנערך בקרב סטודנטים אמריקאים, להתמכרות לפייסבוק ולהתמכרויות לחומרים מסוכנים, תסמינים משותפים הקשורים לשליטה בדחפים ורגשות שימוש מופרז ברשתות חברתיות דוגמת פייסבוק עלול להוביל להתמכרויות קשות יותר, כי הוא קשור לבעיות הנוגעות לבקרת רגשות, שליטה בדחפים ושימוש לרעה בחומרים שונים; כך עולה מנתונים חדשים, שפורסמו לאחרונה בכתב העת Addiction. במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון אם שימוש מוגזם ברשתות חברתיות ואת הקשר עם הפרעה בבקרת רגשות ושימוש בחומרים. לשם כך הם ערכו סקר חתך להערכת הקשר בין שימוש מופרע ברשתות חברתיות, התמכרות לאינטרנט, הפרעות בבקרת רגשות והפרעות צריכת אלכוהול באוניברסיטה גדולה בצפון-מזרח ארה"ב.מתוצאות סקר שנערך בקרב סטודנטים לתואר ראשון עלה כי כ-10% ענו על הקריטריונים להגדרת "שימוש מופרע" ברשתות חברתיות. בקרב משיבים שענו על הקריטריונים המוצעים לאבחון זה תועדה שכיחות גבוהה יותר משמעותית של הפרעות...
ללמוד עוד על התמכרות לרשתות חברתיות
על פייסבוק והתמכרויות אחרות-תמונה

לפי סקר שנערך בקרב סטודנטים אמריקאים, להתמכרות לפייסבוק...

מאת: ד"ר עמית...
25/12/2014
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל להתמכרות לרשתות חברתיות?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

התמכרות לרשתות חברתיות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

היי, אני סטודנט מגיל צעיר קיימים בי סממנים של התמכרות למחשב ולאינטרנט. בכל תקופה ההתמכרות הזאת מחליפה צורות ומתבטאית באופן שונה. כיום מדובר בעיקר על התמכרות לפייסבוק/אתרי הכרויות והתכתבויות עם בנות. זה מתבטא באובססיביות - אם כתבתי משהו או שלחתי למישהו הודעה אני מתקשה לחתוך עד שהוא מגיב לי. רצון להכנס לפייסבוק עבור משהו קטן יכול להמשך זמן רב בלי להרגיש. אין לי פלאפון חכם, וכשאני לא נמצא זמן מסויים ליד מחשב אני חש סממני קריז מסויימים....כאילו סם חסר לי בדם. כשאני מגיע הביתה אני מייד רץ למחשב. כשאני קם בבוקר אני מייד פותח את המחשב. מתקשה לחתוך גלישה באינטרנט והתכתבויות גם במחיר של הפסד לימודים, שינה מאוחרת וכו'. הבעיה העיקרית היא שזה פוגע לי בלימודים בצורה מאד משמעותית. אני על סף תקופת בחינות...חלק בלתי נפרד מהלימודים קשור למחשב (ולפעמים אפילו לפייסבוק עצמו - קבוצת לימודים/התייעצויות) וזה מסיט לי את הריכוז למקום אחר. מהי הגישה הטיפולית הנכונה להתמודדות עם דבר כזה? ואני לא מחפש תשובה של "לך לטיפול בלה בלה בלה"... אין לי כוונה כרגע ללכת לטיפול, אני מעוניין לדעת בכמה מילים מה העקרונות העומדים מאחורי גמילה כזאת (כמו שבכל בעיה יש בספרים עקרונות טיפוליים כלשהם...יש עקרונות טיפול בפוביות, בהתמכרויות לאלכוהול וכו' - מה כאן? חייב להעיף את המחשב לגמרי? לשנות דפוס חשיבה? משהו אחר? בתודה מראש

שלום ארנון, המשפט הזה "ואני לא מחפש תשובה של "לך לטיפול בלה בלה בלה"... " די סגר אופציות. הגישה הטיפולית היא להתייחס לזה כמו להתמכרות. אם אתה יכול להיגמל בכוחות עצמך - עשה זאת. אם אתה יודע איך לשנות את דפוסי החשיבה של - מצויין. גם עוזר. לרוב - עצות באינטרנט (!) לא ממש תורמות בכגון אלו. פשוט תסגור ואל תמשיך לקרוא. אודי