שתו יין אדום יותר טוב מסיגריות

יין אדום עשיר בנוגדי חמצון מסייע להפחית את ההשפעה השלילית של עישון הסיגריות. האם זהו חלומו של כל מעשן? יש לשים לב כי אין הכוונה לתת תמריץ לעשן עוד! מחקר חדש מוצא כי ניתן לנטרל חלק מההשפעה השלילית שיש לעישון עלינו, כך עולה השבוע מכנס ארגון הקרדיולוגים האירופאי. עישון סיגריות גורם לנזק תאי הבא לידי ביטוי בהפחתת כמות נוגדי החמצון בתא. שתיית יין אדום העשיר בפוליפנולים מצליח לאזן נזק תאי זה ומחזיר את נוגדי החמצון לרמה נורמלית. במחקר קטן השתתפו 16 מעשנים ושתו כל אחד 2 כוסות יין אדום.

במחקר נבדקה השפעת העישון על העורקים בשלוש סיטואציות:

1. לאחר עישון סיגריה אחת, שגורמת לליקוי בתפקוד העורקים.
2. לאחר שתיית 2 כוסות יין ועישון סיגריה אחת.
3. לאחר שתיית 2 כוסות יין שעברו תהליך למיצוי הטעם ולהסרת האלכוהול, ועישון סיגריה אחת.

מסתבר ששעה לאחר עישון סיגריה אחת הצליחו 2 כוסות יין לתקן את הנזק ברמת נוגדי החמצון בעורקים. בנוסף, נמצא כי כמות האלכוהול לא חשובה היות ולא היה הבדל בהשפעת העישון בין שתיית 2 כוסות יין שעברו תהליך למיצוי הטעם ולהסרת האלכוהול לבין שתיית 2 כוסות יין.

מחקר זה אינו מוצא פתרון למעשנים קופסה ביום אשר צריכים לפי חישוב לשתות 40 כוסות יין ביום. המחקר בה להראות כי ישנם רכיבים תזונתיים מסוימים כמו פוליפנולים אשר מצויים, בין היתר, ביין אדום ומסוגלים להוות תרופה עתידית למעשנים.

צמצום של תמותה ותחלואה כתוצאה מעישון טבק ניתן לעשות באמצעות מניעת עישון (אי התחלה) גמילה מעישון, הגבלת הפרסום, קידום חקיקה, ניסוח תוויות אזהרה ולא באמצעות שתיית יין. מוטב להפסיק לעשן, מבלי להזדקק לכל מיני דברים שינסו למנוע את הנזקים. האגודה למלחמה בסרטן, ממליצה למעשנים להפסיק לעשן ובכך להאריך את תוחלת החיים שלהם. הפסקת עישון בכל גיל מעלה משמעותית את תוחלת החיים!

עשן הסיגריה מכיל כ- 4,000 כימיקלים שונים, בהם כ- 350 חומרים רעילים שהשפעתם ניכרת במערכות גוף שונות כ- 43מהם, הוכחו כמסרטנים. כוס יין אחת על כל סיגריה איננה מהווה פיתרון לנזק הזה, לפי האגודה למלחמה בסרטן.

להמלצת טיפול כנסו לפורום גמילה מעישון בדוקטורס