שוב לא נרדם

"תוצאת המחקר מראות כי ההתמקדות צריכה להיות במניעה והפחתה של תסמינים דכאוניים ועישון במתבגרים" מסכמים הכותבים.

במחקר, שהתפרסם בכתב העת Pediatrics, נבדקו בעיות שינה בקרוב ל-8000 מתבגרים בגילאים 12 עד 18 שנה במשך 4 שנים. צעירים "מרדניים" נטו ב-30 אחוזים יותר לפתח בעיות שינה, והדכאוניים נטו ב-50 אחוזים יותר לפתח בעיות שינה מתמשכות.

הסיכון של בנים לפתח בעיות שינה היה ב-30 אחוזים פחות משל בנות, וכ-40 אחוזים פחות סיכון לפתח בעיות שינה נשנות מאשר של בנות.

מתבגרים שעישנו נמצאו בסיכון גבוה בהשוואה לאלו שלא עישנו מעולם. הפסקת העישון הורידה את הסיכון לפתח בעיות שינה. החוקרים משערים כי ניקוטין, שהוא הסם מעורר, משאיר את המתבגרים ערים.

"אם הרגלי העישון במתבגרים יוותר כפי שהוא כיום, הנטל על מוסדות הבריאות הציבורית יגדל" מסכמים החוקרים. המחקר מציין כי בכל יום 3000 מתבגרים מתחילים לעשן בארה"ב.

Pediatrics electronic pages 2000;106:e23