נגישות
נגישות

ארזת לבד? מתכוננים ללידה

(0)
לדרג

הלידה, ימי האשפוז והחזרה הביתה עם תינוק רך מחייבים היערכות מוקדמת. כל מה שצריך לארוז לקראת הנסיעה החשובה בחייכם, וגם רשימת הדברים שצריך בבית

מאת: איריס כהן

עוד בנושא: תחילת הריון, יחסי מין בהריון

בשעה טובה, ההריון שלך הגיע לישורת האחרונה והתאריך המיועד כבר מציץ מעבר לפינה. מכיוון שאין לדעת אם את נושאת ברחמך טיפוס מקדים, דייקן או מאחר כרוני, כדאי להיות מוכנה כבר בחודש השמיני עם תיק מצויד לחדר הלידה. כך, ברגע שהצירים יופיעו, תוכלי להתרכז בדבר החשוב באמת להגיע כמה שיותר מהר לבית היולדות.

מה צריך לארוז?

לחדר הלידה

מסמכים רפואיים כל מידע חיוני על הבדיקות שעברת במהלך ההיריון, בדיקות ונתונים המעידים על רגישות לתרופות וכו'

תעודת זהות בלעדיה לא תוכלי להירשם בבית החולים

שמן שקדים (בקבוק סגור) יעזור למיילדת לעסות ולהרחיב את איזור הפרינאום כדי שהתינוק ייצא בקלות ואולי תימנעי כך מחיתוכים. שמן שקדים הוא שמן אינרטי, ללא ריח ושאינו מזיק לך או לתינוק

מטען לסלולרי בימינו כולנו מחוברים לסלולר כמו לחבל הטבור. כדי שתוכלו להודיע לכולם על התרחבות המשפחה, אל תשכחו את המטען

מצלמה לתיעוד הרגעים המרגשים למזכרת (ואל תשכחו סוללות טעונות או סוללות חדשות להחלפה)

אוכל ושתייה לך לא ממש יהיה חשק או זמן לאכול, אבל ייתכן שבעלך יבלה איתך שעות ארוכות בחדר הלידה ויצטרך אנרגיות זמינות

לימי האשפוז

משחה לפטמות לא כולן מצליחות להיניק מהשנייה הראשונה, ולעיתים התינוק פוצע את פטמת האם והתחושה היא, בלשון המעטה, לא נעימה. לכן, שימי לך בתיק משחה על בסיס לנולין טהור עם שמן נבט חיטה לריכוך העור והחלמת הפצעים, כמו למשל: משחה לאם המניקה מבית לייף פרופשיונל, לנסינו, פיורלן או משחת bepanten. את המשחה רצוי למרוח אחרי כל הנקה. לנסינו ופיורלן לא דורשות שטיפה של הפטמה, ואילו עם היתר צריך להקפיד לרחוץ את הפטמה לפני ההנקה הבאה

פדים להנקה - הפדים חשובים למניעת הרטבה של החזייה, והם גם מגינים על הפטמות הרגישות

פדים היגייניים גדולים וסופגים במיוחד בימים הראשונם שאחרי הלידה צפוי דימום כבד. למרות שבית החולים מספק בדרך כלל פדים עבים, הביאי איתך חבילה נוספת, שלא יחסר

תחתונים חד פעמיים הדימום בימים הראשונים מאוד חזק לעומת דימום רגיל של מחזור, ויש חשש להכתמת התחתונים למרות הפדים העבים. הביאי איתך תחתונים חד פעמיים או תחתונים ישנים שממילא התכוונת כבר לזרוק

ג'ל חיטוי על בסיס אלכוהול, לניקוי הידיים לפני כל נגיעה בתינוק התינוק הקטן עוד לא מחוסן, ולכן חשוב לשמור על היגיינה וסביבה בטוחה עבורו. אל תשכחו לבקש גם מהמבקרים להשתמש בג'ל עם הגעתם

משחה לאזור התפרים רק אישה שעברה תפרים יודעת שמדובר בחוויה לא נעימה כלל. לכן, אם יש דרך להקל על הכאב היא יותר ממבורכת. בשוק ישנן משחות שמסייעות לקיצור זמן ההחלמה, לדוגמא: עזרקאין, ג'ל קלנדולה, משחת רסקיו רמדי ועוד. בנוסף, ניתן גם לרכוש בבית המרקחת תמיסת מגנזיום, שאיתה מרטיבים פדים לקומפרסים באזור הכואב. אפשר לבקש גם מצוות בית היולדות פדים עם מגנזיום

כלי רחצה אישה שעברה לידה רגילה תאושפז בדרך כלל במחלקת יולדות או מלונית 2 לילות ואישה שעברה ניתוח קיסרי תבלה במחלקה 4 לילות, מה שאומר שלא תוכלי בלי כלי הרחצה שלך. ארזי לך את כל מה שדרוש לך להתרעננות ולהיגיינה אישית, כמו מברשת ומשחת שיניים, סבון גוף ופנים, קרמים, שמפו ומרכך ועוד

בגדים נוחים להחלפה וחזיית הנקה הביאי לך בגדים נוחים, שלא צמודים לגוף, למניעת חיכוך אם יש תפרים, למען נוחות כללית ולמען פתיחת חולצה נוחה להנקות התכופות. זה גם הזמן להתחיל להתרגל לחזיות הנקה. זה לא יהיה קשה כיוון שהן בדרך כלל חזיות נוחות מאוד, העשויות 100% כותנה

קרם לסימני מתיחה אם התחלת למרוח קרם לסימני מתיחה במהלך ההיריון, המשיכי לעשות זאת גם אחרי הלידה. כך תעלימי או לכל הפחות תפחיתי את סימני המתיחה שנגרמו בעקבות ההריון

לרך הנולד

מוצצים מי שרוצה שהתינוק שלה ייקח מוצץ, רצוי שתרגיל אותו לעשות זאת מההתחלה. הביאו איתכן כמה סוגי מוצצים בגודל הקטן ביותר. לכל תינוק יש העדפה משלו לסוג המוצץ לפי המבנה האנטומי שלו, ולכן חשוב להציע לו כמה דגמים להתנסות

חליפה אחת נוחה ליום היציאה מבית החולים ושמיכה נעימה הקפידו להביא איתכם בגדים שמתאימים לעונה. בקיץ רצוי להלביש תינוק בן יומו בשתי שכבות, ובחורף לעטוף אותו בנוסף גם בשמיכה עבה ומחממת. כמו כן, הקפידו שהחליפה תהיה עשויה מטריקו ללא רוכסנים או אלמנטים שיפריעו לנוחות, ורצוי גם להביא כובע, בכל עונות השנה, שכן הרך הנולד אינו מסוגל לשמר את חום גופו

סל קל לא תוכלו, ולמען האמת גם לא תרצו, להוציא את התינוק ללא סל קל שיבטיח את ביטחונו במהלך הנסיעה הביתה

להכין בבית

חיתולי בד

מגבונים

משחת החתלה לשימוש יומיומי

משחות טיפוליות לתפרחת חיתולים, כמו אינוטיול או משחה לתפרחת חיתולים העוזרת במניעה כשהטוסיק קצת אדום, ואגיסטן בייבי כאשר יש תפרחת

חיתולים חד פעמיים במידה 0=new born

בקבוק אחד או שניים כמו המוצצים, גם במקרה זה, רצוי לנסות כמה סוגים, כדי שנוכל להתאים את הבקבוק האופטימלי לתינוק

תחליף חלב גם אם האם מיניקה, עלולים לעיתים להיווצר מצבים שבהם תצטרכו להשלים את ההנקה או להחליפה בתחליף חלב, לכן השאירו לכם אריזה אחת בבית, שתמתין לבואכם מבית החולים

סבון ושמפו לתינוק

מד טמפרטורה לחדר ולאמבטיה

ליציאה הראשונה מהבית

חיתולים שימי לך בתיק כמות חיתולים שיספיקו לזמן שבו תבלו מחוץ לבית בהתאמה לתדירות היום יומית שבה את מחליפה לתינוקך

מגבונים

חיתולי בד מתאימים לניקוי פליטות ולעתים גם סתם לכיף של תינוק שאוהב להתכרבל בהם

משחת החתלה ותרופות לאם ולתינוק מומלץ למרוח משחת החתלה בכל החלפה לאחר שניקית עם מגבונים. בנוסף, אם את או התינוק לוקחים תרופות באופן סדיר, הקפידי לשים אותן בתיק בהישג ידך

מגבת או משטח החתלה כדאי לקחת ולפרוס על משטח יציב כשצריך להחליף לתינוק חיתול וגם סתם אם רוצים לשכב על הדשא בפארק

מיכל חלוקה למנות לתינוק שניזון מתחליפי חלב מומלץ לשים את תחליף החלב במחלק מנות ולא לסחוב את כל החבילה. זה יחסוך לכם משקל ותפעול מסורבל, כיוון שבמחלק תוכלו לשים במדויק את כמות התחליף הנדרשת

בגדים להחלפה לתינוק + גרביים

בקיץ ובאביב קרם הגנה לתינוקות וכובע

הכותבת היא רוקחת בכירה ומנהלת סניף סופר-פארם

בואו לדבר על זה בפורום הריון ולידה - תמיכה.

רוצה לדרג?
זה יעזור לכל מי שייחפש מידע רפואי על התחום