אמצעים למניעת הריון

שלום, אני בת 24 ויש לי פרטנר קבוע כבר כמה שנים. הפסקתי עם נטילת הגלולות לפני כחודש לאחר 5 שנים בשל עלית רמת הכולסטרול בדמי. אני חשה כי החשק המיני שלי עלה בעקבות הפסקת הגלולות ולכן אני מעונינת להמשיך ללא הגלולות אך בן זוגי לא ממש אוהבת את עניין הקונדומים. איזה פתרון אחר יש לאמצעי מניעה ללא הורמונים בו אוכל להשתמש?

קנדום הכי טוב (למעט מגלולות) קוטל זרע ספוגיות וכד' פחות יעיל דר חיים קריסי