מדבקת אוורה או הטבעת NuvaRing?

שלום רב, אני זקוקה לעצתכם. עקב סיפור משפחתי של סיבוך קשה מגלולות, נמנעתי מלקחת גלולות (בת 29). הייתי רוצה לדעת האם האמצעים החדשים אוורה או NuvaRing הם בטוחים יותר לשימוש הן מבחינת הסיבוכים האפשריים והן מבחינת המניעה. רופאה המליצה לי על התקן תוך רחמי מפלסטיק המחזיק מס' שנים (אני לא מתכננת לידה בקרוב) - האם הוא עדיף על פני שני האמצעים הנ"ל? באיזה מכל אמצעי המניעה יש הכי פחות הורמונים? לתשובתכם המהירה אודה.

טבעת רגילה היא ללא הורמונים כלל ניתן קנדום צריך פרטים אם יש הפרעת קרישה במישפחה אם לא - ניתן אברה או גלולות דר חיים קריסי