חומצה פולית בהריון

רכשתי חומצה פולית בבית טבע של חברת NOW. כתוב כי כל טבלית מכילה 800 מק"ג חומצה פולית ו 25 מק"ג B12. בהמלצות משרד הבריאות רשום כי לפני ההריון ובעת ההריון מומלץ ליטול רק 400מק"ג. האם אוכל עדיין ליטול את הטבליות בעל הערך הכפול? האם יש סכנה במינון יתר של ויטמין זה? אני בשבוע 4 להריון. תודה מראש על התשובה.

אפשר למחוק.

זה בסדר המינימום הוא 400 מיקרוגרם (0.4 מיליגרם) וניתן עד 5 מיליגרם

האי מיכל אני פציינטית של פרופ' זיידמן ומנסה להרות. אני נוטלת כל הזמן כדורי מטרנה = פרנטל ( prenatal ) ( פרנטל הרבה יותר זול בקופ"ח כללית למרות שזה אותם המרכיבים בדיוק רק שתי חברות שונות. יש בזה את כל הויטמינים והמינרלים שצריך לקחת לפני ההריון ובתחילתו ( נדמה לי שעד סוף שבוע 12 ). יש בזה גם חומצה פולית. אך פרופ' זיידמן אמר לי לקחת כעת חומצה פולית במינון של 5 מ"ג בנוסף ל"פרנטל". ניתן לרכוש זאת בקופ"ח כללית במחיר של 11 ש"ח ואין צורך בבית מרקחת של מוצרים טבעיים כיוון שזה הרבה יותר יקר. בהצלחה, חג שמח ופורה לכולנו