כאבים ברגל וביד שמאל

שלום פרופסור, אני בת 30- סובלת כבר כמה שנים מכאבי גב תחתון שהתחילו להקרין לרגל כבר לפני 6 שנים בערך. בדקתי את הבעיה מספר פעמים לאורך השנים הנ"ל אך אורטופד לא מצא שום ממצא חריג (לאחר צילומים) ואמר שזהו מבנה הגב (מעין שקע בגב תחתון)שיוצר לחץ על החוליות והמליץ על פיזיותרפיה ושחייה . בחודשים האחרונים (לאחר לידה עם 3 מנות אפידורל..) אני סובלת מכאבים בעכוז- כאילו שנתפס שם משהו שצריך לשחרר, שמקרינים לרגל שמאל, ולפעמים כמו עכשיו ליד שמאל. הכאבים עמומים וראומטיים. האם זו בעיה מוכרת? איני רוצה ללכת שוב לרופא לחינם. האם רפלקסולוגיה יכולה לעזור? אשמח לשמוע המלצותיך.

אין קשר בין היד והרגל. במיוחד אחרי לידה, רצוי לחזק משמעותית את שרירי הבטן והאגן. זה אמור לפתור/להקל, מירב הבעיות.