ברך שמאל

לד'ר שלום רב אני בת 55 פניתי איליך לא מזמן לגבי הברך השמאלית שלי שהיא כואבת מאד באיזור הפיקה, בקימה מישיבה להליכה, בירידה במדרגות ,בשכיבה, כשאני מקפלת ורוצה ליישר את הברך כואב לי עד אשר אני מותחת את הרגל ואז זה נירגע ,האורטופד אמר שיש לי דלקת עשיתי צילום לא רואים כלום שלח אותי לפיזוטרפיה כרגיל בקופת חולים זה לוקח זמן נתנו לי תור לעוד חודשיים אין לי ברירה אני ממשיכה בינתיים בדיקור סיני יש שיפור אך זה לא עובר השאלה שלי מתי זה יעבור? לחכות לפיזוטרפיה? יש טיפול אחר? תודה אתי.

עד לפיזיוטרפיה להרבות בתרגילי חיזוק סטטי של שרירי הירך: תרגילי הנפת רגל ישרה למשל.