כאביגב תחתון

אני בת 39 אחרי 3 לידות. לפעמים אני סובלת מכאבי גב תחתון שחולפים מהר. פעם היה לי כאב גב תחתון חזק ששכבתי במיטה ולא הצלחתי לקום רק אחרי שעשיתי מקלחת באיזור הכואב עם מים חמים הרגשתי יותר טוב. היום כאשר הלכתי לישון כשהתעוררתי וניסיתי לעמוד הרגשתי כאב חזק מאוד בגב התחתון כאילו משהו לוחץ למטה שלא נתן לי לעמוד והתיישבתי מהר. רק אחרי 10 דקות הצלחתי להתרומם מהמיטה עם כאבים חזקים בגב התחתון. מהר מרחתי וולטרן ושפשפתי את המקום ולקחתי גם אקמול אני מרגישה קצת יותר טוב אני יכולה ללכת אך אינני יכולה להתכופף כי הכאב חוזר. מה עלי לעשות ? האם זה כאב שיכול להיות כתוצאה מהתקררות? או שהרמתי משהו כבד והתאמצתי והכאב יחלוף ? איזה תרופה יכולה להקל על הכאב? אשמח לקבל תשובות בהקדם ? תודה, מיכל

שלום מיכל, יתכן שיש לחץ עצבי בין חוליות עמוד השדרה או במפרקי האגן. כדי להקל על הגב נסי לשכב על הגב ולקפל את הברכיים אל החזה. תנוחה זו מורידה לחץ מעמוד השדרה. יש לאבחן את מצב עמוד השדרה ולכן מומלץ לפנות לכירופרקט. מטרת הטיפול היא הורדת הלחץ העצבי שיביא להורדת כאב ושיפור תפקודי עמוד השדרה. חג שמח ובריאות ד"ר יובל געש