מזרן מתאים

שלום, אני בן 48, עובד שעות רבות מול מחשב. יש לי מזה שנתיים כאבים בצוואר עם זרמים ביד שמאל וקושי בתנועת צוואר. לעיתים קרובות היד נרדמת בלילה. לפי בדיקות הדמיה- יש לי בלטי דיסק בצוואר ב C4-C5-C6-C7. אני מעוניין לפחות להקל במידה מסויימת על התופעות ומחפש מזרן חדש. איזה מזרן אתה ממליץ ? על מה יש להתמקד ? תודה

שלום תומר, ראשית, פנה לכירופרקט להספרת ההפרעות העיצביות. המזרון יכול להקל כשהוא נותן תמיכה ונוחות מספקת. מומלץ לרכוש מזרון קפיצים עם תמיכה בחלק האמצעי שלו (למניעת שקיעתו). עם שכבות נוחות (ויסקוג'ל). חג שמח

שלום, תודה על תשובתך, ולגבי כסא (אני עובד שעות רבות מול מחשב) - איזה כסא אתה ממליץ ? איזה דברים חובה שיהיו בכסא (מה חשוב גם בתנוחה)? תודה

אני מציע לבדוק מזרן שפותח בטכנולוגיה חדישה בקיבוץ הזורע, זה נקרא מזרן נאסקו, או מזרן נייטק. זהו מזרן בריאות מיוחד השומר על עמוד שדרה ישר, מונע פצעי לחץ, וכשנשכבים עליו הוא מעניק תחושת ריחוף. אפשר לקרוא על הטכנולוגיה והמזרנים בכתובת: www.rihoot.blogspot.com והמחיר סביר ביותר.