בעיות גב כתוצאה מפעילות בצבא.

שלום רב! אני משרת בצבא ולאחר תקופה מסוימת במסלול התחלתי לסבול מבעיות גב. בCT וMRI אובחנו שני בלטים ובקע ובנוסף ניוון של שני דיסקים. סבלתי במשך 9 חודשים מאד!!! אך בתקופה האחרונה ירדו הכאבים משמעותית ואני מתפקד. עברתי כירופרקטיקה ,פזיוטרפיה ודיקור. לפני שבועיים חזרתי לרופא שלי והוא הציע לי להזריק סטרואידים לאפידורל. רופאי אמר שלאחר הזריקה אוכל לשוב לפעילות כמו חדש. רציתי לדעת מה ההשלכות של הזריקה ,האם הזריקה אינה התעלמות מהבעיה ופתרון הכאבים בלבד. והאם אני אזיק לעצמי יותר כאשר לא ארגיש בכאבים וארים משקלים? בתודה מראש עמית.

שלום עמית, אתה שואל שאלות איכותיות וקרובות לאמת. לזריקות סיכונים בפרוצדורה עצמה וסיבוכים עתידיים (ירידה בצפיפות עצם מקומית וחולשת האלמנטים האוחזים את החוליות). כפי שהבנת הכאב אינו הבעיה והסתרת הכאב בייחוד בעת מאמצים אינה החלטה נבונה. ממליץ לך להימנע ממאמצים מיותרים ולפנות לכירופרקט לבנית תוכנית שיקום למצבך. בהצלחה

שלום רב. לאחרונה התגלו אצליבלט דירלי בין חוליות L4, L5 וכן בקע דיסקלי בגובהL5,S1 התחלתי בטיפולי שחייה, האם יש תרגילים מסויימים המומלצים לטיפול ורכוך הכאבים? אודה לתשובה בתודה מאיר