כאבי גב

שלום, לאחרונה התחילו אצלי כאבי גב, גם גב תחתון וגם גב עליון. אני תוכניתן ויושב ישיבה ממושכת מול המחשב, מה שבטח תרם ותורם את חלקו לעניין. אני עוסק בספורט, ריצה ותרגילי בטן וידיים למיניהם, אבל לאחרונה בגלל כאבי הגב נאלצתי להפסיק עם האימונים, למעט הריצה, כי שמתי לב שזה מחמיר את המצב. מצד שני, קראתי שחוסר פעילות גופנית הוא גורם עיקרי לכאבי גב, כך שאני נמצא במילכוד קטן, מצד אחד רוצה להתאמן ומצד שני זה מחריף את הכאב. רציתי לשאול מה כדאי לעשות גם בהקשר של פעילות ספורטיבית וגם בכלל, לאיזה סוגי ייעוץ וטיפול כדאי לפנות, או כל עצה מועילה אחרת. תודה

שלום עודד, נראה שהגוף מאותת לך. ממליץ בחום לפנות לכירופרקט (באופן פרטי) לאיבחון מקיף של תפקודי עמוד השדרה ומערכת העצבים והתאמת טיפול /ייעוץ להמשך פעולה. פנה בהקדם ומנע מבעיה קטנה להפוך לגדולה. בהצלחה