שינה בריאה

שלום רב, רכשתי מיטה מתכוננת עם מזרן לטקס ובצד השני ויסקו רציתי לדעת אם זה נכון לישון להרים מעט את הראש והרגליים ולישון שינה מלאה לילה שלם או בריא יותר לישון במיטה ישרה?

שלום שושוי, משטח ישר יתאים עצמו טוב יותר לכלל תנוחות השינה ותנועות גופנו במהלך הלילה. במחלות מסוימות הרמת חלקים שונים של המיטה עשויים להואיל. לידיעתך