מהם האפשרויות?

שלום אני בת 24 לא מתעמלת בכלל ...יושבת כל היום מול המחשב... מעולם לא סבלתי בכאבי גב ...ולא ביקרתי מעולם אצל אורטופד יש לי גב ישר ובסך הכל יחסית די בריאה לא סוחבת דברים כבדים לאחרונה יש לי כאבים ממוקדים בצד שמאל למעלה בגב רק כשאני נשכבת או עומדת הם נעלמים ...קניתי כסא ברכיים חשבתי שזה יעזור אבל הכאבים רק החמירו ..מהו הטיפול במקרה כזה ? .חשוב לי לציין שבמשך השנתיים האחרונות הייתי לחוצה ולא טיפלתי בעצמי הייתי כולי מכווצת ובדכאון ...אני מפחדת לתת למישהו שאני לא מכירה לטפל בגב שלי...יש לכם המלצות?איזה מכונים או רופאים הם ידועים ? מה אתם אומרים על הידרותרפיה?ואם כן אז איפה אתם ממליצים? מה עושה אורטופד ? תודה רבה

למה אף אחד לא עונה

שלום רב, פעילות גופנית במים או מחוצה לה יכולה לשפר את תפקודי השרירים ולהקל על כאביך. מאחר והכאב \ הבעיה היא מתמשכת הייתי ממליץ על איבחון כירופרקטי לבדיקת עמוד השדרה והשפעתו על הבעיה. אורטופד יתן לך משככי כאב\ זריקות\ פיזיוטרפיה ולאו דווקא בסדר הזה. לידיעתך, בעלת הלב.