מזרן

יש לי שאלה, האם אפשר להמשיך להשתמש במזרון קינג קויל בן 20 שנה? הוא נראה טוב, אבל האם הוא עדיין נותן את התמיכה הרצויה לגב?

שלום סימה שאלה טובה. בדקי אם הוא מקבל "בטן" בבוקר ושאלי את עצמך האם את מרגישה עליו בנוח. בדרך כלל, מחליפים מזרון כל 7-10 שנים. לידיעתך

השפעת המזרן על בריאות הגב, נופלת בהרבה! מהשפעת תנוחת השינה, ובעיקר מה שחשוב לשמירת בריאות הגב - זה תירגול נכון, ומתאים, שיבוצע בהתמדה. שום החלפות מזרנים לא יכולה לבוא במקום. אני ישן כל החיים על מזרן ספוג עבה, וזול בהרבה מכל מזרן קפיצים מתוחכם. אדמח להשיב על שאלות נוספות. בהצלחה רבה.

איכות המזרן מאוד חשובה אני למשל רכשתי מזרן מחומר ה"נאסקו" מקיבוץ הזורע וחיי נראים אחרת אשמח לתת עוד פרטים