בלט בגב תחתון, כאבים בגב עליון ועמידה כפופה

שלום, לפני כמה חודשים אובחן אצלי בלט בגב תחתון ב-3 מקומות - נשלחתי לפיזותרפיה וזה אכן עוזר קצת. תוך כדי הפיזותרפיה התחילו אצלי כאבים בגב עליון - ואז גם הבחנתי שעמידתי וכתפיי כפופות קצת. אני ממשיכה בפיזותרפיה ובהתעמלות אבל אני מרגישה שאני צריכה חגורת גב, הפיזותרפיסט אמר שהוא לא ממליץ. שאלתי האם חגורת גב לזמן מוגבל כדי להרגיל את הגוף לישיבה ויציבה אחרת עם התעמלות ופיזותרפיה יכול להזיק - אני פשוט מרגישה שהגב שלי מאוד חלש. אני בת 45, בתודה נעמה.

מי עונה פה??????????????

ללל

שלום נעמה! אשמח לשתף אותך במשהו שמאוד עזר לי בכאבי גב מהם סבלתי. האימייל שלי:[email protected] אוריאל

נעמה שלום חגורות גב מחלישות מאוד את הגב ואת שרירי הבטן היות והן "עושות" את תפקיד השרירים ובכך השריר נהיה עצלן ונחלש. כדאי לא להעזר בהן. תודה.

בחגורה לזמן קצר - לדוגמא כאשר מנקים את הבית, או ביציאה לקניות וכו'. כאשר אני בלי חגורה אני מרגישה שהגב פשוט מתכופף - גם כאשר אני אחרי פיזותרפיה והתעמלות תודה, נעמה