כאבי גב בכל בוקר...

שלום ! בחודשיים האחרונים בערך, אני מתעוררת בכל בוקר עם כאב חד ומציק בגב התחתון. אינני יודעת ממה זה נובע מכיוון שהמיטה עליה אני ישנה אינה חדשה ואף פעם לא גרמה לי לכאבים, ההפך אפילו. בנוסף אני בחורה צעירה (20), לא "בטטת כורסא" ואני אפילו חושבת שהיציבה שלי נכונה. מה דעתך ד"ר: ממה יכולים לנבוע הכאבים ? תודה ויום נעים !

שלום נ' תנוחת שינה או \ו מזרון שאינו תומך בצורה נאותה בגב יכולים לגרום לכאבי גב. כאב הוא הדבר האחרון המופיע בהתפתחות הדרגתית של בעיות גב. בדקי כי המזרון עליו את ישנה לא "קיבל בטן" ואינו שוקע יתר על המידה כשאת שוכבת עליו. במידה ואינך בטוחה , הניחי משטח קשיח בין המזרון לבסיס ונסי למספר לילות. בהצלחה

האם חשבת על שינה בערכת-שינה עם מגנטים? זה פתרון בהרבה מקרים. טטה