פריצת דיסק בגב תחתון.

שלום, רציתי שתייעץ לי על תרגילים טובים לגב תחתון, עקב פריצת דיסק ומה מותר ומה אסור.

שלום ויקי, אין מתכון קבוע. יש צורך בבדיקת חומרת הבעיה ויכולתך לבצע בצורה בריאה תרגילים שכאלו. כדאי לפנות לכירופרקט באזור מגוריך לטיפול בבעיה ותרגול נכון בהתאם למצבך. בהצלחה

שלום האם ניתן באמצעות שימוש בצוארון; לישר את הקשת הצוארית שנוטה להתקופף כלפי מטה בגלל גיל מתקדם וליצב קומה זקופה?(עם התעמלות) תודה

שמעתי שניתן לטפל באלקטרודות. האם ניתן לקבל אינפורמציה בענין? ואם זה ניתן ע"י המושלם בכללית. ובאיזה מרפאות ניתן לקבל את הטיפול?

שלום רב, נסה לברר במכוני פיזיוטרפיה על הנושא בהצלחה