הפסקת עישון והתפרצות חוזרת של חרדה
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
שלום, הפסקתי לעשן לפני חודש בעזרת מדבקות. בעבר סבלתי מחרדות שטופלו, ומטופלות ע"י פסיכולוג. כבר כמה שנים, שאני בכיוון כללי טוב בחיי, ולא חווה תופעות של חרדה. לעיתים מתעורר מתח, אך אני מנטרלת אותו בעודו באיבו, ומטפלת בו. מאז שהפסקתי לעשן הרגשתי שמשהו משמעותי התערער בחיי (עישנתי בעבר המון, כולל בלילה). מן תחושה של יציבות שהתערערה. אתמול נתקפתי בגל חרדה שלא היה לי כמותו כ5-6 שנים. מהסוג שלא חשבתי שיחזור לעולם. זה היה כשחברתי הראשונה זה שנים, באה לבית אימי בפעם הראשונה.. ברור לי שדברים אינם קשורים רק בעישון, אך האם יש להפסקת עישון נגיעה כלשהי לערעור החוסן הפנימי שלי שעמלתי עליו כל כך קשה? התפרצות כזאת, כל כך לא צפויה בעוצמות שלה. מה קורה לי כאן?
סיון שלום!! אכן יש קשר בין הפסקת עישון ותופעות חרדה, בד"כ שיא התופעות הוא בשבועות הראשונים ומצב זה אמור לפחות בעוצמתו בהמשך. מדברייך לא ברור האם עדיין הינך נוטלת מדבקות או שהפסקת מייד עם הפסקת העישון? ממליץ לפנות לפסיכולוג והרופא המטפל ולשקול מתן טיפול תרופתי נוגד חרדה לפחות לתקופה קצרה במידה והפסקת את השימוש במדבקות מוקדם מהמומלץ ניתן לשקול חזרת שימוש במדבקות במינון נמוך לתקופה של מספר שבועות. המשיכי לעדכן בהצלחה נוה
