תופעות בזמן הגמילה

שלום, הפסקתי לעשן לפני חודשיים וחצי ואני מרגיש מצוין. קראתי במקומות שונים ושמעתי מאנשים שונים על תופעות השיעולים והליחה הרבה בתקופת הגמילה. הבנתי שהתהליך הזה הוא חלק מהגמילה ושכך אנו מנקים את הגוף מהניקוטין. לשמחתי, לא חוויתי את החוויה הזאת עד היום (לא שיעולים ולא ליחה בכלל). השאלה שלי היא האם התופעות האלה עלולות עדיין להגיע אליי אחרי חודשיים וחצי ללא עישון? כלומר, האם בסופו של דבר התופעות האלה מגיעות לכל נגמל במקודם או במאוחר או שיש ברי מזל שהן פוסחות עליהם? אני רק אציין שמהיום הראשון לגמילה הקפדתי על שתייה רבה של מים (שלושה ליטר ביום לפחות) ושלוש פעמים בשבוע אני עושה ספורט. אני חושב שקראתי במקום כלשהו, שהפרשות הזיעה והשתן (כתוצאה מהספורט ומהשתייה) מנקות את הגוף מהניקוטין, והן כביכול חוסכות מאיתנו את התופעות שציינתי קודם. האם זה נכון? תודה מראש.

אלון שלום!! תופעות השיעול והליחה אכן יכולות להופיע אך לא בכל המפסיקים לעשן. נראה כי תופעה זו פסחה עליך והסבירות כי תופיע לאחר חודשיים וחצי קטנה. נראה כי יכולתך לשמור על הרגלים כפי שציינת אכן עזרה לך להתמודד עם התלות בניקוטין. יש לציין כי הניקוטין מתפנה מהגוף כבר לאחר מספר ימים ואילו השיעול והליחה יכולים להופיע ולהמשך גם מספר שבועות לאחר הפסקת של העישון. בהצלחה נוה