זייבן

לאחר שנים רבות החלטתי להפסיק לעשןץ קניתי את ה-זייבן.והיום לקחתי את הכדור הראשון. אבקש לצרף אותי לפורום תמיכה לנשים אחרי חמישים. זקוקה לעידוד לעצות מנםיונכם. חולון

כל הכבוד אני כבר חודש וחצי לא מעשן עישנתי 2 וחצי חפיסות ביום התחלתי עם זייבן היום אני כבר שבוע בלי כדורים ובלי סיגריות עדיין קשה אבל הרבה פחות בעיקר בזמנים מסויימים כגון אחרי אוכל , קפה בבוקר וכו' בקיצור בהצלחה ההצעה שלי. אם את לא עושה ספורט תתחילי ללכת כאשר תזרקי את הסיגריות בעוד שבועיים