גמילה
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
לכל הרוצים להיגמל כמי שהפסיקה לעשן לפני 3 שנים ועשתה זאת מרצונה ללא שום טיפול או עזרה אני רוצה לאמר לכם שהפסקת העישון קרתה ביום נפילת ההחלטה ללא היסוסים ותרוצים פשוט עשיתי קט!!! מאז אני לא מתקרבת לריח ולעשן! אני עושה ספורט , אוכלת , לומדת, ונהנית מדברים אחרים קחו זאת לתשומת ליבכם ובהצלחה!
תבורכי :-) הרצון להפסיק לעשן וכוח הרצון וההתמדה הם בהחלט עניין חשוב בהפסקת העישון, אך לצערי הנתונים מראים כשאת נמנית על 5% בלבד מהמנסים להפסיק שמצליחים בכך ללא כל עזרה שהיא - תרופתית, טיפולית, תמיכתית וכו'.
