דר', אודה לך על עזרה

הפסקתי לעשן לפי 4 שבועות ללא טיפול כלשהו. רוב הזמן לא סבלתי מתופעות גמילה כגון: ליחה עצבנות תאבון השמנה וכו'. ובכ"ז יש לי הרגשה שנעשיתי עצובה, לא ממש בדיכאון כי אני מתפקדת טוב מאוד, אך מעין ירידה בכוח הסבל, אירועים שבעבר לא הייתי מתייחסת אליהם מקבלים היום נפח של משבר. 1. האם קשור להפסקת העישון? אם לא יתכן שאני מפתחת דיכאון כלשהו? (10 חודשים לאחר לידה). 2. מתי אוכל לדעת / להרגיש כי נגמלתי ? שמתי לב שאת הזייבאן רושמים לחודשיים. האם זוהי התקופה שבה עלולים לסבול מתסמיני הגמילה? 3.האם תוכל להמליץ על תרופה, תוסף מזון וכד' שיכולים להקל על הרגשתי?(אני צמחונית)

יפה שלום!! בהחלט יתכן שהשינוי במצב הרוח קשור בהפסקת העישון. בד"כ השפעה זו חולפת לאחר מספר שבועות עד חודשים. נטילת הזייבן אמורה להקטין תופעות אלו כאשר פרק זמן של חודשיים נחשב כמספיק עבור רוב הניגמלים. במקרים מסויימים משך נטילת הזייבן ארוך יותר. ממליץ לפנות תחילה לרופא המטפל להערכה והחלטה על טיפול התמידי בהפסקת העישון בהצלחה נוה