גמילה מעישון? נו באמת...

אני מעשן מזה 11 שנה. מעשן כחפיסה ביום לערך. ניסיתי, באמת. לשוא. מה חדש הפעם? תודה! אחלה אתר! איגור

איגור שלום! השיטות היעילות ביותר לגמילה מעישון והמומלצות ע"י ארגון הבריאות העולמי כולל האגודה למלחמה בסרטן הינן, טיפולים התנהגותיים, תרופתיים ו/או שילוב של שתיהן. יעוץ פרטני או קבוצתי נמצאו כשיטות ההתנהגותיות היעילות ביותר, בעוד שבין התרופות השונות שנבדקו רק זייבן ותחליפי הניקוטין השונים אושרו ומומלצים לגמילה מעישון. ההצלחה המירבית בכל שיטות הטיפול גם יחד נעה סביב ה- 70-60% בתום תקופת הטיפול (בד"כ לאחר מספר שבועות). בחירה של כל אחת מהשיטות האמורות לעיל צריכה להעשות עפ"י גישת האדם המעוניין להיגמל (ללא/עם תרופות, בקבוצה/לבד וכו'), וכן בהתחשב בנתוני ההצלחה של השיטות המוצעות. מציע לפנות לאחד מהגופים המיקצועיים המטפלים לקבלת פרטים נוספים ניתן לפנות לקופת החולים שלך / האגודה למלחמה בסרטן ו/או לאחת מהמרפאות הרב תחומיות: מרפאות יעוץ לגמילה מעישון • מרפאה לגמילה מעישון, מרכז רפואי בני ציון, חיפה: 04-8359661 • מרפאה לגמילה מעישון “Smoke Quitters”- דר’ מיכאל ורות גרופר , רח’ אחוזה 198, רעננה : 097741913 • מכון ריאות , מרכז רפואי סורסקי ת’’א : 064-262839 •מכון ריאות, מרכז רפואי שיבא , גב’ פנינה ירון - מתאמת יעוץ להפסקת עישון: 03-5305238 •מרכז גמילה מעישון , בית חולים ביקור חולים, ירושלים: 02-6464205, 02-6464111 •מרפאה לגמילה מעישון- דר’ יעקב חרמון , רח’ הרצל 13, ראשל’’צ: 050252552 •מרפאת דר מלץ מרים, בניין יוניטרייד, שד’ הרצל, אשדוד : 08-8551966 • מכון ריאות , בית חולים ברזילי: 08-6745465 • מרכז "שמשון" סניף שרותי בריאות כללית (מקבל מבוטחים של כל הקופות), בית שמש:02-9911466 • לקבלת מידע על זייבן ותחליפי ניקוטין ניתן לפנות לקו רפואי להפסקת עישון :1800-288-088 • לקבלת פרטים והרשמה לסדנאות גמילה מעישון למבוטחי מאוחדת בכל הארץ ניתן לפנות : 1-222-3833, 3833* בהצלחה נוה