אני מנסה להפסיק לעשן וזה קשה.

הפסקתי לעשן ביום ג שעבר אבל יום שישי יצאתי ונפגשתי עם חברים וחברות בפאבים. שם עישנתי. ועכשיו אני שוב חש את ריקנות ותחושת הבועה שלי. (ריקנות היא תחשוה של חור בגוף שום דבר אינו למלאות אותו. הבועה זה הגשה של ניתוק מסביבה) ואני עושה זאת על יבש. אולי יש איזה תחליף ניקוטין שיכול לעזור לי.

בוקר טוב, דבר ראשון אני מזדהה איתך לגמרי...גם אני נתקלתי בקושי הזה, וכן עשנתי איזה 2-3 סיגריות,וההרגשה היתה מתסכלת,אבל ממשיכים הלאה,אחרי הכל עישנתי רק 2-3 סגריות כשבמצב רגיל הייתי בטח מעשנת מנימום חצי קופסא בערב כזה, אחרי יום שבו גם הייתי מעשנת, אז שיפור יש ולא צריך להיות מתוסכל.. תחליפים לניקוטין - יש בבתי מרקחת מסטיקים שמכילים ניקוטין ודיי עוזרים, כמו כן ישנן מדבקות שמדביקים לכתף והן מפרישות ניקוטין לגוף, (ואם זה לא הולך אז איזה שק איגרוף.) בהצלחה לנו!