מה קורה אחרי חצי שנה של גמילה? ד"R ???
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
דר' שלום ובוקר טוב לך, אני חייבת לשאול אותך , ואותך בלבד (לא רוצה לשאול אחרים כי אני לא רוצה שיכניסו לי גו'קים לראש) האם זה נכון שלאחר חצי שנה של גמילה מסיגריות יש קריזה רצינית לעשן??? שמעתי זאת מ 2 אנשים, שחזרו. לא רוצה לחזור לעולם - אבל עדיין פוחדת מאוד לחזור למצוץ את השיט הזה לתוך הראות שלי שוב. (וסליחה בעד הביטוי) רוצה תשובה מעודדת. ביי ותודה!
שלום נגה, לאחר חצי שנה ללא עישון, אנשים חושבים שהם נצחו את הסיגריה. לכן, הם מתפתים לעשן סיגריה אחת והדבר מחזיר למגמות העישון הקודמות. מדובר בגמילה לתמיד ללא עישון של סיגריה מידי פעם. צריכים להפנים נקודה זו על מנת להצליח לאורך זמן. בהצלחה, ד"ר איה פלג
