התמכרות למדבקות ניקוטין

לאחר שתי מעידות שבאו בעקבות התחלת גמילה שנראתה מוצלחת, החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולא לוותר. על אף שהרוקח אמר לי שמספיקה כעת מדבקת 14 מ"ג לשבועיים ואח"כ מדבקת 7 מ"ג לשבועיים נוספים, פחדתי שמא זה לא יספיק והחלטתי להצמד למה שעשיתי בתחילת הגמילה הראשונה: 3 שבועות של 21 מ"ג,שבועיים של 14, ושבועיים של 7 מ"ג. בינתיים גם הייתי מאושפזת בבי"ח 3 ימים בעקבות נפילה ויצא כך שאני שמה את המדבקה בערב. היום אני מסיימת את השבועיים של מדבקות ה-14 מ"ג. ואם אני שוכחת להחליף (לפעמים יום שלם), מיד כשזה מתברר לי מתחילה אצלי "קריזת ניקוטין" פיזית! האם זה פסיכולוגי או שהתמכרתי למדבקות?

שלום רחל, במדבקות ניקוטין ישנו החומר הממכר ולכן יש להוריד את הכמות בהדרגה עד להפסקת שימוש. את החלק הקשה של הגמילה, הגמילה הנפשית, עברת וכעת עליך לסיים את התהליך. תרגישי טוב הרבה יותר לאחר מכן ותחווי את הנצחון על התלות הפיזית והנפשית. בברכת גמר חתימה טובה, ד"ר איה פלג